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Kung Pau
Zutaten (2 Personen):
- 300g Fleisch (Schweinefilet, Rind, Lamm, Hähnchen- oder Putenbrust)
- Eine Handvoll Erdnüsse
- 3-4 Handvoll Gemüse. Bambussprossenstreifen aus der Dose, Zwiebeln,
weiteres Gemüse
(Möhren, Champignons, Chitakepilze, Sojasprossen, TK Erbsen, Wasserkastanien
etc.) in Streichholzstreifen.
- Ein 2-3 spielwürfelgroßes Stück Ingwer
- Eine mittlere Knoblauchzehe
- Eine kleine gehackte Chilli oder ein TL Sambal Olek
- Eine Messerspitze 5-Gewürzpulver
- 3-4 Messerspitzen Zucker
- 200 ml kräftige Chinesische-Brühe (alternativ Hühnerbrühe)
- Ein gestrichener EL Maisstärke
- Erdnussöl
- Reis
Vorbereitung:
Das Gemüse in Streichholz-Streifen schneiden. Das Fleisch ebenfalls in
dünne Streifen schneiden (je nach Fleisch und Geschmack ein paar Stunden mit
Sojasauce
oder ähnlichem marinieren lassen). Den Ingwer und die Knoblauchzehe fein
hacken.
Zubereitung:
Den Wok heiß werden lassen. Die Erdnüsse in etwas Öl anrösten und dann mit
dem Gemüse 1 - 1½
Minuten pfannenrühren (im original China-Schnellimbiss wird das Gemüse oft -
wie
auch danach das Fleisch - in einer Tasse Öl sehr kurz und heiß frittiert).
In ein Sieb geben.
Den Wok wieder sehr heiß werden lassen, das Fleisch 1-2 Minuten
Pfannenrühren und dann auch im Sieb abgießen. In
dem etwas
abgekühlten Wok den Ingwer, Knoblauch und das Sambal Olek kurz
anschwenken. Mit der Brühe ablöschen und mit etwas Sojasauce, dem Zucker,
dem 5-Gewürzpulver und Salz würzen (im Original kommt hier noch
Natriumglutamat rein). Die Brühe aufkochen lassen. Das Gemüse und das
Fleisch dazugeben. Die Speisestärke in 2 EL Wasser einrühren und zum Binden
unter das Essen rühren. Mit Reis servieren.
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